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衛武營本事

讓呼吸通過放鬆的身體發出自然之聲 | 林克雷特聲音表演訓練筆記

2018.05.16
讓呼吸通過放鬆的身體發出自然之聲 | 林克雷特聲音表演訓練筆記

我們是否思考過，這幾年看戲的經驗出現變化，聲音的來源透過麥克風傳到我們耳朵，冰冷機器成為中間的介質，影響我們對於聲響的共鳴與感受？或許，在不久的將來，人們可能會問：真實的聲音呢？什麼是人類真實的聲音...

 

衛武營主辦2016聲音表演訓練工作坊在8月27日展開，其中，林克雷特聲音系統(Kristin Linklater Voice Centre，KLVC)創辦人、歐美知名聲音訓練大師克莉絲汀 ‧ 林克雷特(Kristin Linklater)指導主要課程。她提醒工作坊的專業表演者們，是否已經習慣收音器和擴大機取代的自然發聲？同時也追問，早期劇場的演員為何不需要麥克風？

林克雷特的課程安排在周六上午，連續六天，其中還包含一個休息日，這是她對於聲音訓練的要求與堅持，因為她認為，好的發聲應該在白晝，也是人們身體最有能量的時刻。

林克雷特的聲音訓練帶有一種身體哲學。主要透過臉部、肢體按摩、敲打、伸展等全身性活動來放鬆緊繃的肌肉，讓學員的呼吸通過身體的使用達到自然流暢地發出聲音，換句話說，從頭頂到腳底，從腳底到頭頂，不管延展，或是彎曲，都應該是空氣從身體的各部位自在地形成聲響，這也是她最主要的概念之一「 嘆息釋放」( sigh of the relief)。

照片:2016聲音表演訓練工作坊學員們一起練習

第三天下午，學員依性別分次圍成不同的圓，或以男女錯置的方式構成一個向內的圈，林克雷特專注而細心地示範、聆聽，學員有時會無意識地模仿，成為一個暫時性的發音難題，所以，她要學員放鬆肌肉，放棄模仿，並逐一調整他們的姿勢，去感受肌肉的震動和顫抖，讓空氣在不同姿態、不同身體裡通過唇齒、胸腔、背脊、腹肚，貫穿全身，製造出自然聲響，形成由內到外的共鳴效果。

照片：2016聲音表演訓練工作坊　現場

想像力也是林克雷特聲音訓練的方法之一，她以鋼琴、響鈴作為輔具，依次念誦顏色，協助學員想像被顏色壟罩的情緒和情狀，將聲響自然流洩，幾經操作後，林克雷特提醒我們，不應先將色彩與特定對象連結 (例如：紅色是血液、黑色是死亡…等)，而是感受顏色本身的氛圍，帶動肢體的表現與發聲。她在每個色彩所影響的動作和聲音練習後停頓片刻，讓學員甩動肢體，把累積在體內的氣與聲音能量散發乾淨，才會進入下一個習題。

林克雷特透過不同練習，引導學員動作並嘗試唸出各段台詞，有時言語內容可能已被不同情感所解構，成為情緒反饋的聲音，但這不代表聲音是單純靠著想像力去尋找，而是為了協助學員從內在，找到不同的衝動(impulse) 所發出的不同聲音，也是指向了身體放鬆的重要性。

照片：2016聲音表演訓練工作坊　現場

林克雷特在學員發聲的當下，偶會以按摩協助其放鬆肌肉，然後讓學員感覺空氣在身體裡面的感受，最後透過身體的通道釋放，發出聲響。這整個放鬆的步驟，或是感覺身體震動、尋找身體共鳴等，都是她提供學員尋找自己體內聲音的方法。

林克雷特領著我們重新思考呼吸和情緒的關係，也帶我們摸索長期被忽略的身體與聲音間的聯繫，開展了一段咬字發聲的維度。當演員的身體放鬆後，專注於角色的表演，彼時，完全融入文本的動作姿態和呼吸頻率，自然而然地牽動身體內的一股氣/流，形成具有表情的聲音。課堂上，林克雷特適時地安排學員反思、分享和對話，了解同學們在過程中的體會，親切地逐一回覆，以確保課堂練習能被充分地被吸收。

「共鳴」 林克雷特突然複頌助教林微弋翻譯的這兩個中文字音。她笑說，這是一個好的發音。

※本文為第三天課程小筆記，非2016聲音表演訓練工作坊全貌。
※相關文章 LINKLATER大師首訪 | 2016聲音表演訓練工作坊集訓

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